化作流星提示您：看后求收藏（第二十九章 惩罚,无极之主,化作流星,十指文学网），接着再看更方便。
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“不错！”
看着操场上很快集合好的一众内门弟子，陆远也是欣慰地点了点头。
“各位师弟，我们之间相互认识了也有几天了。说起来，这几天我也只是简单的解答了一下各位修炼上的困惑，除此之外，就再没有传授过其他的感悟了。”
“说起来，我这个代班长老也有些不称职了。”
陆远不好意思地挠了挠头发，露出了略带歉意的微笑。
随后，陆远又面露郑重，向在场众人宣布道：“既然如此，我就趁着今天这个机会，给大家传授一部我们内门中供弟子休养生息的特殊法门，名为‘养心操’。虽然，这套操并不能直接提升诸位的实力。但在运转过此操后，却能使人身心愉悦，倍感舒畅，还能缓解自身的疲劳。长期修炼此操，内劲的凝聚速度和修炼的领悟速度，都会有所提升！”
得知陆远要传授大家内门中的修炼法门，在场的一众外门弟子顿时就激动起来。
如果这套养心操真有陆远所说这么神的话，那他们可就真的赚大了。
见在场的外门弟子对于养心操一个个都兴致勃勃的模样，陆远也是会心一笑，随即盘坐在地上开始运转起这套“养心操”来……
“一吸便提，气气归脐；一呼便咽，水火相见。”
陆远一边讲解养心操的呼吸法门，双手同时徐徐运转，气息顺着鼻腔吸入体内，过程平缓而悠长，随着胸腹处一阵起伏，最终将气息引入丹田之中。
待得气息在体内走过一遭后，又将体内的气息通过鼻腔平缓地吐纳出去……
陆远在前方示范着养心操，所有的外门弟子也都在模仿着陆远的动作来做。
林御在运转这套养心操时，一呼一吸间，似乎真的感觉自己的身体内外都轻松了不少。
场上所有人都在专心运转着养心操，整个修炼场内陷入了一片难得的宁静，甚至连一根针落在地上都能听得十分清楚。
“陆师兄，您来得可真是早啊！”
就在这时，一道极为刺耳的声音将修炼场的宁静打破，顾圣在、独孤岚等五名内门弟子又再次出现在了修炼场的门外。
同时，在顾圣在等人的身后，还有另外三名身着道袍的内门弟子，其中一人剑眉星目、气度不凡，眼神中时有光芒闪烁。
另外的那两人，虽说气质比之那剑眉青年稍差，但也是身躯凛凛，膀大腰圆，给人一种无形的压迫感。
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